Самовивіз з нашого магазину — безкоштовно
«Новою поштою» по Україні — від 80 грн
Ці адаптивні плани тренувань включають вказівки досвідчених тренерів і безкоштовні плани тренувань, які адаптуються до вас і ваших цілей. Тренування синхронізуються прямо з вашим годинником.
Змініть свою програму тренувань за допомогою профілів активності для їзди на велосипеді, плавання в басейні та у відкритій воді, бігу на доріжці, еліптичних тренажерів, степпера тощо.
Отримуйте дані про частоту серцевих скорочень разом із сповіщеннями, якщо ваш пульс залишається занадто високим або низьким, коли ви перебуваєте в спокої. Вимірюйте, наскільки сильно працює ваше серце під час діяльності, навіть під водою.
Доступ до кількох глобальних навігаційних супутникових систем (GPS, ГЛОНАСС і Galileo) для відстеження в більш складних умовах, ніж лише GPS.
При використанні із сумісним аксесуаром Forerunner 945 вимірює важливі показники бігу , такі як частота педалей, довжина кроку, час контакту з землею, баланс тощо.
Тренуйтеся розумніше з VO2 max , показником вашої продуктивності. Цей показник навіть враховує зміни продуктивності, які можуть бути спричинені спекою чи висотою.
Під час бігу аналізуйте темп, частоту серцевих скорочень і варіабельність частоти серцевих скорочень, щоб у реальному часі оцінити вашу поточну здатність працювати .
Цей показник оцінює вашу нещодавню історію вправ і показники продуктивності, щоб ви могли знати, чи тренуєтеся ви продуктивно, досягаєте максимуму чи перевантажуєтесь.
Подивіться, як ваші тренування впливають на розвиток витривалості, швидкості та потужності за допомогою зворотного зв’язку щодо ефекту аеробного та анаеробного тренування .
Ця статистика вимірює обсяг ваших вправ за останні 7 днів і порівнює його з оптимальним діапазоном для вашої фізичної форми та нещодавньої історії тренувань.
Щоб отримати вказівки щодо тренувань, які враховують вас і ваш рівень фізичної підготовки, отримуйте рекомендації щодо щоденного бігу та їзди на основі вашого поточного тренувального навантаження та стану тренування.
Після кожного тренування вбудований порадник часу відновлення дає вам знати, скільки часу потрібно відпочити перед наступним великим зусиллям. Це навіть враховує цілоденний стрес, сон і щоденну активність поза тренуваннями.
Завдяки вдосконаленням, заснованим на вказівках CDC і ВООЗ , тепер ви можете зрозуміти, коли ви заробили щоденні хвилини інтенсивної активності та під час якої діяльності.
Незалежно від того, бігаєте ви міськими вулицями чи їдете густо вкритими стежками, Forerunner 945 пропонує вбудовану карту , яка допоможе вам залишатися на шляху.
Використовуйте планувальник підйому ClimbPro на завантажених курсах, щоб переглядати інформацію в реальному часі про поточні та майбутні підйоми, включаючи градієнт, відстань і набір висоти.
Дотримуйтесь маршруту або курсу за допомогою покрокових вказівок , які повідомляють вам заздалегідь, коли настане наступний поворот.
Введіть відстань, яку ви хочете подолати, і отримуйте запропоновані маршрути , які повернуть вас до початкової точки. Популярні маршрути Trendline™ допомагають вам знайти найкращі місцеві маршрути.
Цей сенсор Pulse Ox на зап’ясті відстежує рівень насичення крові киснем для підтримки розширеного моніторингу сну та адаптації до висоти.
Відстежуйте рівень енергії свого тіла , щоб знайти найкращий час для активності та відпочинку.
Отримайте оцінку якості вашого сну та уявлення про те, як ви можете стати краще. Навіть відстежуйте різні стадії сну, а також частоту серцевих скорочень, стрес, пульс Ox і дихання.
Використовуйте програму Garmin Connect, щоб відстежувати свій менструальний цикл або вагітність . Реєструйте симптоми, навчайтеся фізичним вправам і харчуванню тощо. Навіть отримуйте подробиці на своєму зап’ясті за допомогою віджета відстеження менструального циклу та програми відстеження вагітності .
Завантажуйте до 500 пісень і списків відтворення зі своїх музичних облікових записів Spotify®, Deezer або Amazon (може знадобитися підписка).
За допомогою Garmin Pay ви зможете користуватися платіжними картами будь де
Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення прямо на свій годинник, коли його підключено до сумісного смартфона
Використовуйте LiveTrack, щоб дозволити друзям і родині стежити за вашим місцезнаходженням у реальному часі 6 і навіть переглядати весь запланований курс. Будьте впевнені, що ваші близькі точно знають, де ви біжите чи їдете.
Якщо ви не почуваєтеся в безпеці або ваш годинник виявляє, що стався інцидент, функції допомоги та виявлення інцидентів надішлють ваше місцезнаходження екстреним контактам. Виявлення інцидентів увімкнено за замовчуванням лише для вибраних профілів діяльності.
Керуйте своїм тренажером Tacx Smart за допомогою технології ANT+ для симуляції траси, автоматичної зміни опору та підказок щодо тренувань, коли ви використовуєте траси або тренування з годинника.
Завантажуйте власні циферблати, додавайте поля даних і отримуйте програми та віджети з Connect IQ Store .
Завантажуйте свої дії в програму Garmin Connect, щоб взаємодіяти з процвітаючою онлайн-спільнотою, де люди в дорозі можуть спілкуватися та змагатися — і навіть ділитися своїми перемогами через соціальні мережі.
| Комплектація | Повна |
|---|---|
| Оцінка та статистика сну | Так |
| Термін служби батареї (режим розумного годинника) | До 2 тижнів |
| Вбудовані мапи | Так |
| Рекомендовані щоденні тренування | Так |
| Pulse Ox Насичення крові киснем | так (вибіркова перевірка та необов’язкова цілоденна акліматизація та сон) |
| Garmin Pay | Так |
| Багатодіапазонний GPS | Ні |
| Зберігання музики | Так |
| Готовність до навчання | Ні |
| Статус навчання | Так |
| Тип дисплея годинника | Видима на сонячному світлі трансфлективна пам'ять в пікселі (MIP) |
| Сонячна зарядка | Відсутня |
| Сенсорний екран | Ні |
| Водостійкість | 5 ATM |
| Матеріал ремінця годинника | Силікон |
| Матеріал лінз | Corning® Gorilla® Glass 3 DX |
| Матеріал безеля | Армований волокном полімер |
| Сумісність із ремінцем для годинника QuickFit ™ | Сумісний (22 мм) |
| Фізичний розмір |
47 x 47 x 13,7 мм Підходить для зап'ястя з окружністю 130-220 мм |
| Вага | 50 г |
| Розмір дисплея | Діаметр 30,40 мм (1,20 дюйма) |
| Роздільна здатність дисплея | 240 x 240 px |
| Кольоровий дисплей | Так |
| Варіант великого шрифту | Ні |
| Режим інвалідного візка | Ні |
| Термін служби батареї |
Режим розумного годинника: до 2 тижнів у режимі GPS із музикою: до 10 годин у режимі GPS без музики: до 36 годин |
| Спосіб зарядки | Фірмовий зарядний пристрій Garmin |
| Пам'ять/історія | 16 ГБ |
| Час/дата | Так |
| Синхронізація часу GPS | Так |
| Автоматичний перехід на літній час | Так |
| Будильник | Так |
| Таймер | Так |
| Секундомір | Так |
| Час сходу/заходу сонця | Так |
| ↓МОНІТОРИНГ ЗДОРОВ'Я ТА САМОПОЧУТТЯ | Так |
| Пульс на зап'ясті (постійно, щосекунди) | Так |
| Добовий пульс у стані спокою | Так |
| Сповіщення про ненормальний пульс | Так (високий і низький) |
| Частота дихання (24x7) | Так |
| Фітнес Вік | так (у додатку) |
| Монітор енергії Body Battery ™ | Так |
| Цілодобовий стрес | Так |
| Нагадування про релаксацію | Ні |
| Таймер релаксаційного дихання | Так |
| Дихання | Ні |
| Медитація | Ні |
| Сон | Так (розширений) |
| Тренер сну | Ні |
| Виявлення дрімоти | Ні |
| Гідратація | Так (у Garmin Connect ™ і додатковому віджеті Connect IQ ™ ) |
| Здоров'я жінки | Так (у Garmin Connect ™ і додатковому віджеті Connect IQ ™ ) |
| Знімок стану здоров'я | Ні |
| Температура шкіра | Ні |
| Радник джет лаг | Ні |
| ↓ДАТЧИКИ | Так |
| GPS | Так |
| ГЛОНАСС | Так |
| Галілей | Так |
| QZSS | Ні |
| BeiDou | Ні |
| Технологія SatIQ ™ | Ні |
| Наручний пульсометр Garmin Elevate ™ | Так |
| Монітор насичення крові киснем Pulse Ox | Так |
| Барометричний висотомір | Так |
| Компас | Так |
| Гіроскоп | Так |
| Акселерометр | Так |
| Термометр | так |
| Датчик зовнішнього освітлення | Ні |
| ↓ЩОДЕННІ РОЗУМНІ ФУНКЦІЇ | Так |
| Підключення | Bluetooth® , ANT+ ® , Wi-Fi® |
| Connect IQ ™ (завантажувані циферблати, поля даних, віджети та програми) | Так |
| На пристрої Connect IQ ™ Store | Ні |
| Розумні сповіщення | Так |
| Текстова відповідь/відхилення тел. дзвінка з текст. повідомленням (тільки Android™) | Так |
| Перегляд зображень із сповіщень на годиннику (тільки Android™) | Ні |
| Ранковий звіт | Ні |
| Календар | Так |
| Прогнози погоди | Так |
| Налаштування в реальному часі синхронізуються з Garmin Connect™ mobile | Ні |
| Battery Saver - настроюваний годинник із низьким енергоспоживанням | Ні |
| Керує музикою на смартфоні | Так |
| Відтворює та контролює перегляд музики | Так |
| Знайди мій телефон | Так |
| Знайди мій годинник | Так |
| Знайти мій телефон під час активності GPS | Ні |
| Сумісний із програмою Garmin Messenger | Ні |
| Дистанційне керування камерою VIRB ® | Так |
| Розумне керування тренажером | Ні |
| Сумісний із Garmin Connect ™ Mobile | Так |
| Сумісність зі смартфоном | iPhone® , Android ™ |
| Телефонні дзвінки по Bluetooth і підтримка голосового помічника | Ні |
| Режим червоного зсуву | Ні |
| Garmin Share | Ні |
| ↓ПРОФІЛІ ДЛЯ ТРЕНУВАНЬ | Так |
| Тренажерний зал | Сила, HIIT, кардіотренування, еліптичні тренування, сходинки, лазіння по підлозі, веслування в приміщенні |
| Мультиспорт | Плавання/біг |
| Оздоровчий спорт | Ходьба, пілатес, йога |
| Біг в приміщеннях | Біг на біговій доріжці, біг у приміщенні, віртуальний біг |
| Біг на відкритому повітрі | Біг, біг на відкритому повітрі, біг по стежці |
| Відпочинок на природі | Піші прогулянки, альпінізм, гольф |
| Велоспорт | Велосипед, гірський велосипед, закритий велосипед |
| Плавати | Плавання в басейні, плавання у відкритій воді |
| На воді | Веслування на дошці стоячи, веслування, каякінг |
| Зимові види спорту | Катання на лижах, сноуборді, класичні лижі XC |
| ↓ФУНКЦІЇ БЕЗПЕКИ ТА ВІДСТЕЖЕННЯ: | Так |
| Виявлення інцидентів під час окремих дій | Так |
| Сповіщення про виявлення інциденту на телефоні для носіїв | Так |
| Допомога | Так |
| LiveTrack | Так |
| Група LiveTrack | Так |
| Обмін подіями в прямому ефірі | Тільки для Android™ |
| ↓ТАКТИЧНІ ОСОБЛИВОСТІ: | Так |
| Локації XERO ™ | Так |
| ↓ФУНКЦІЇ ВІДСТЕЖЕННЯ АКТИВНОСТІ: | Так |
| Лічильник кроків | Так |
| Панель переміщення (відображається на пристрої після періоду бездіяльності) | Так |
| Сповіщення про рух | Ні |
| Автоматична ціль (вивчає рівень активності та призначає щоденну ціль кроків) | Так |
| Спалені калорії | Так |
| Поверхи | Так |
| Пройдена відстань | Так |
| Хвилини інтенсивності | Так |
| TrueUp ™ | Так |
| Move IQ ™ | Так |
| Додаток Garmin Connect ™ Challenges | Так (додаткова програма Connect IQ) |
| ↓ФІТНЕС-ОБЛАДНАННЯ/ТРЕНАЖЕРНИЙ ЗАЛ: | Так |
| Рекомендоване щоденне тренування-біг | Ні |
| Рекомендоване щоденне тренування-їзда на на велосипеді | Ні |
| Рекомендоване щоденне тренування-ходьба | Ні |
| Тренер з бігу Garmin | Ні |
| Експерти Garmin running coach | Ні |
| Вело-тренер Garmin | Ні |
| Garmin coach-готові плани їзди на велосипеді | Ні |
| Тренер Garmin-сила | Ні |
| Кардіо тренування | Так |
| Силові тренування | Так |
| HIIT тренування | Ні |
| Йога тренування | Так |
| Тренування пілатес | Так |
| Анімація тренувань на екрані | Так |
| Екранна карта м’язів тренування | Ні |
| Автоматичний підрахунок повторень | Так |
| ↓МОЖЛИВОСТІ НАВЧАННЯ, ПЛАНУВАННЯ ТА АНАЛІЗУ | Так |
| Настроювані екрани | Так |
| Плани тренувань, які можна завантажити | Так |
| Керівництво курсом | Так |
| HR зони | Так |
| Сповіщення HR | Так |
| HR Калорії | Так |
| % ЧСС Макс | Так |
| % HRR | Так |
| Час відновлення | Так |
| Авто Макс ЧСС | Так |
| Перегоновий погляд/віджет | Ні |
| Статус ВСР | Ні |
| Стрес-тест ВСР (вимірює варіабельність частоти серцевих скорочень) | Так (з сумісним аксесуаром) |
| HR Broadcast (транслює дані HR через ANT+ ® на сполучені пристрої) | Так |
| Частота дихання (під час тренування) | Так (з сумісним аксесуаром) |
| GPS швидкість і відстань | Так (лише підключений GPS) |
| Настроювані профілі діяльності | Так |
| Автоматична пауза ® | Так |
| Інтервальний тренінг | Так |
| Покращений інтервал (включає відкриті повтори, сторінку даних про інтервали) | Ні |
| Розширені тренування | Так |
| Режими живлення - налаштування батареї під час роботи | Ні |
| HRM темп бігу та дистанція | Так |
| Auto Lap ® | Так |
| Ручне коло | Так |
| Таймер відпочинку | Ні |
| Настроювані сповіщення про коло | Так |
| Тепло і висотна акліматизація | Так |
| VO2 Max (біг) | Так |
| VO2 Max (Trail Run) | Ні |
| Витривалість у реальному часі | Ні |
| Оцінка витривалості | Ні |
| Коефіцієнт навантаження | Ні |
| Тренувальне навантаження | Так |
| Тренувальне навантаження фокус | Так |
| Тренувальний ефект | Так |
| Тренувальний ефект (анаеробний) | Так |
| Основна перевага (мітки Training Effect) | Так |
| Покращений час відновлення | Так |
| Щоденні пропоновані тренування | Ні |
| Користь тренувань | Ні |
| Настроювані сповіщення | Так |
| Звукові підказки | Так |
| Автоперехід Multisport | Ні |
| Час закінчення | Так |
| Віртуальний партнер | Так |
| Змагання з результатами записаної активності | Так |
| Авто мультиспорт діяльності | Так |
| Ручні мультиспортивні заняття | Так |
| Garmin Live Segments | Так |
| Живі сегменти Strava | Так |
| Творець курсів для подорожі туди й назад (біг/велосипед) | Так |
| Маршрут популярності Trendline ™ | Так |
| Блокування дотику та/або кнопок | Так |
| Гарячі клавіші | Так |
| Автоматична прокрутка | Так |
| Історія активності на годиннику | Так |
| Physio TrueUp | Так |
| Уніфікований статус навчання | Ні |
| ↓ФУНКЦІЇ ДЛЯ БІГУ: | Так |
| Відстань, час і темп на основі GPS | Так |
| Динаміка бігу | так (з сумісним аксесуаром) |
| Вертикальні коливання і співвідношення | так (з сумісним аксесуаром) |
| Час і баланс контакту з землею | Так (з сумісним аксесуаром) |
| Довжина кроку (реальний час) | так (з сумісним аксесуаром) |
| Каденція (забезпечує кількість кроків за хвилину в реальному часі) | Так |
| Ходова потужність | Ні |
| Темп з поправкою на оцінку | Ні |
| Умова продуктивності | Так |
| Лактатний поріг | Так (з сумісним аксесуаром) |
| PacePro ™ Pacing Strategies | Так |
| Бігові тренування | Так |
| Оцінка Хілл | Ні |
| Автоматичний підйом по трасі | Так |
| Провісник гонок | Так |
| Прогноз перегонів залежно від траси та погоди | Ні |
| Спроможність до кроку | Так |
| Виявлення бігу/ходьби/стояння | Так |
| ↓ОСОБЛИВОСТІ ГРИ В ГОЛЬФ | Так |
| Попередньо завантажено 43 000 курсів по всьому світу | Так |
| Ярди до F/M/B (відстань до передньої, середньої та задньої частини гріна) | Так |
| Ярди до лежань/доглегів | Так |
| Вимірює відстань пострілу | Автоматичний |
| Цифрова система показників | Так |
| Спеціальні цілі | Ні |
| Відстеження статистики (удари, патти за раунд, гріни та фервей) | Так |
| Garmin AutoShot ™ | Так |
| Повна векторна карта | Ні |
| Автоматичне оновлення CourseView | Так |
| Green View з ручним розташуванням шпильки | Так |
| Небезпеки та курсові цілі | Так |
| PinPointer | Ні |
| PlaysLike distance | Ні |
| Сенсорне наведення (торкніться до цілі на дисплеї) | Ні |
| Підрахунок фори | Ні |
| Темп качання | Ні |
| Тренування темпу | Ні |
| Круглий таймер/одометр | Так |
| Сумісність із автоматичним відстеженням клубу (потрібен аксесуар) | Ні |
| Швидкість і напрямок вітру (потрібне підключення до програми для гольфу) | Ні |
| Віртуальний кедді | Ні |
| Поєднується з додатком Garmin Golf | Так |
| Відповідає вимогам турніру | Ні |
| Green Contours (з членством Garmin Golf) | Ні |
| ↓ФУНКЦІЇ ДЛЯ ВІДПОЧИНКУ НА ПРИРОДІ | Так |
| Двохточкова навігація | Так |
| Навігаційний шлях у режимі реального часу | Так |
| Повернутися до початку | Так |
| TracBack ® | Так |
| Режим UltraTrac | Так |
| Режим Навколо мене | Так |
| Точка відліку | Ні |
| Попереду | Ні |
| Навігація NextFork ™ | Ні |
| Висотний профіль | Так |
| Відстань до пункту призначення | Так |
| Барометричний індикатор тренду з оповіщенням про шторм | Так |
| Планувальник сходжень ClimbPro ™ | Так |
| Вертикальна швидкість | Так |
| Загальний підйом/спуск | Так |
| Таймер відпочинку (лише Ultra Run) | Ні |
| Автовідпочинок | Ні |
| Попередньо завантажені карти доріг і стежок | Так |
| Ділянка майбутньої висоти | Так |
| Попередньо завантажені карти гірськолижних курортів | Ні |
| Підтримка картографії для завантаження | Так |
| GPS координати | Так |
| SIGHT 'N GO | Ні |
| Розрахунок площі | Так (через Connect IQ ™ ) |
| Рибний прогноз | так (через Connect IQ) |
| Прогнозована маршрутна точка | Так |
| Інформація про сонце і місяць | так (через Connect IQ) |
| GPS-активність експедиції | Ні |
| Погляд припливів | Ні |
| ↓ОСОБЛИВОСТІ ЇЗДИ НА ВЕЛОСИПЕДІ | Так |
| Курси | Так |
| Велосипедне коло та максимальна потужність на колі (з датчиком потужності) | Так |
| Змагання (їзда на велосипеді) | Так |
| Сповіщення (спрацьовує сигнал, коли ви досягаєте цілей) | Так |
| FTP (функціональна порогова потужність) | Так (з сумісним аксесуаром) |
| Крива потужності та % FTP тренувань | Ні |
| Велосипедна карта Garmin (прокладна карта вулиць для велосипедистів) | Так |
| MTB Grit & Flow | Так |
| Вдосконалена велодинаміка | Так |
| Сумісний з Vector ™ і Rally ™ (лічильники потужності) | Так |
| Сумісність з Varia Vision ™ (накладний дисплей) | Так |
| Сумісність з радаром Varia ™ (радар, спрямований ззаду) | Так |
| Сумісний з ліхтарями Varia ™ | Так |
| Підтримка датчиків швидкості та каденсу (з датчиком) | Так |
| Сумісний з вимірювачем потужності | Так |
| Посібник з живлення | Ні |
| ↓ФУНКЦІЇ ДЛЯ ПЛАВАННЯ | Так |
| Показники плавання у відкритій воді (дистанція, темп, кількість/швидкість гребків) | Так |
| Показники плавання в басейні (довжина, дистанція, темп, кількість гребків) | Так |
| Розпізнавання типу гребка (вільний стиль, на спині, брас, батерфляй) | Так |
| Журнал буріння (лише плавання в басейні) | Так |
| Базовий таймер відпочинку (з 0) (лише плавання в басейні) | Так |
| Таймер відпочинку "Повторити" (тільки для плавання в басейні) | Так |
| Автовідпочинок (лише плавання в басейні) | Так |
| Сповіщення про час і відстань | Так |
| Сповіщення про темп (лише плавання в басейні) | Так |
| Початок зворотного відліку | Так |
| Тренування з плавання в басейні | Так |
| Критична швидкість плавання | Так |
| Підводний пульс на зап'ясті | Так |
| Частота серцевих скорочень із зовнішнього HRM | Так (з HRM-Tri, HRM-Swim, HRM-Pro або HRM-Pro Plus) |
| ↓ФУНКЦІЇ ВІДСТЕЖЕННЯ АКТИВНОСТІ ДИТИНИ | Так |
| Додаток Toe-to-Toe ™ Challenges | Так (додаткова програма Connect IQ Toe-to-Toe ™ Challenges) |
|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
|
Всього
0 грн
|
|||
